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食话实说|合理摄入油脂 警惕“隐形脂肪”

发布日期:2025-03-08 17:54    点击次数:185

中国经济网北京2月25日讯(记者 朱晓倩) 根据《中国居民膳食指南(2022)》,4岁以上人群,总脂肪的供能比例最好不超过30%,成年人每天约摄入50~70克的脂肪,其中烹调油占很大比例。如何控制油脂的合理摄入?